В Санкт-Петербурге родилась идея игры для достижения активного долголетия. Люди играют специальной ракеткой и с особым мячиком. Игра на гармонию и взаимодействие приносит удовольствие от комплекса естественных движений. Участники практики занимаются по уникальной методике, чтобы поддерживать активность и быть в приятном, дружеском окружении. Практика также реализуется в г. Гатчина и Всеволожск Ленинградской области.

Методика занятий и игра закреплены авторским правом и прошли проверку в Военно-медицинской академии имени Кирова, где были внедрены на постоянной основе для всех форм физической подготовки.

В основе практики — научное открытие о возможности восстановления нормальной работы мозга с помощью специальных физических упражнений. Технология объединила элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой). Задача технологии — получение удовольствия от движения.

Уникальность и оригинальность игры выражаются в возможности поддерживать и развивать когнитивные способности в процессе выполнения танцевально-гимнастических движений. Используются только красивые, плавные, неторопливые движения.

Игра «Плейстик» представляет направление танцевально-игровой телесно-ориентированной терапии и воздействует на все системы организма. В занятиях запрещены резкие движения, все выполняется плавно, медленно, с удовольствием.

Регулярные занятия по этой методике улучшают состояние нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и гормональной систем организма, а также опорно-двигательного аппарата.

Игра показана при депрессивных состояниях, нарушении сна, недостатке двигательной активности, аллергиях, нарушениях осанки, метеозависимости. Регулярные занятия способствуют нормализации процессов метаболизма, что положительно отражается на иммунитете.

Есть несколько курсов подготовки и система непрерывных занятий. Авторы практики рекомендуют заниматься с инструктором в группах 2 раза в неделю по 45 минут и делать 5-минутную зарядку ежедневно. Самостоятельная отработка элементов игры дома приветствуется.