При выходе на пенсию пожилые граждане начинают впадать в депрессию, чувствуют одиночество и утрату активной социальных связей. У людей старшего поколения снижается активность, что непосредственно сказывается на их здоровье, а значит и на снижении качества жизни пенсионеров.

Социальная поддержка старшего поколения — одно из ведущих направлений деятельности БУСОВО «КЦСОН Кичменгско-Городецкого района».

Особое внимание при этом отводится пожилому населению, и деятельности, связанной с пропагандой и развитием активного долголетия. Ключевой задачей содействия активному долголетию пожилых людей и инвалидов становится решение вопросов трудовой и социальной активности.

Практика «PRO активное долголетие в глубинке» направлен на людей преклонного возраста и граждан, имеющих ограничения в состоянии здоровья и призван решить задачу вовлечения их в активную жизнь путем проведения работы, ориентированной на укрепление здоровья и продление активного долголетия с использованием методов физической культуры, скандинавской ходьбы, зарядкой для мозга, участия в культурно-досуговых мероприятиях. Информационная поддержка практики осуществляется через сайт БУСОВО «КЦСОН Кичменгско-Городецкого района» и аккаунты в социальных сетях.

В реализации практики огромную роль играют «серебряные» волонтеры, которые пройдя обучения, реализуют себя и передают умение и опыт по ведению здорового и активного образа жизни гражданам старшего поколения и инвалидам.

Данная практика реализуется в следующих направлениях:

1. Скандинавская ходьба. Мероприятие включает в себя обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминочного комплекса и само занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Занятие проходит под руководством обученного «серебряного» волонтера.

2. Физическая культура. Занятия по физической культуре проходят в группе»Бодрость» по 8-10 человек, сформированных с учетом возраста и физической подготовленности клиента по различным направлениям: физические упражнения, занятия на тренажерах, дыхательная гимнастика по методикам Стрельниковой. Занятия проводятся «сереберяным» волонтером еженедельно. Его продолжительность 45 минут.

3. «Гимнастика для ума». Занятия по профилактике когнитивных нарушений проходят еженедельно в комплексном центре «серебряный» волонтер к каждому занятию составляет и проводит с обучаемыми различные практические занятия по развитию речевой активности, концентрации внимания, зрительной памяти, развитию полушарий головного мозга.

4. «Профилакторий на дому». Это стационарозамещающая технология для граждан, не имеющих физической возможности самостоятельно передвигаться, но нуждаются в поддержке специалистов, оказывающих реабилитационные услуги. В рамках данных направлений практики «серебряные» волонтеры, прошедшие обучение проводят занятия на дому, которые включаю пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз, ушей, лица, лекции о правильном и здоровом питании.

5. «Финансовая грамотность».Программа обучения по «Финансовая грамотность» дает возможность пожилым гражданам получить определенный уровень знаний, умений и навыков, поднять уровень их финансовой безопасности, а также увеличить эффективность в принятии ими финансово-экономических решений. Так же для граждан преклонного возраста организуются онлайн-лекции для старшего поколения, проводимые представителями Банка России. Темы лекций направлены на профилактику мошенничества в отношении граждан пожилого возраста и инвалидов.

6. «Мобильные бригады». Данное направление дает возможность оранизовать стабильный доступ нуждающегося старшего поколения и инвалидов, проживающих в отдаленных сельских поселениях, к социальнозначимым объектам инфраструктуры: больница, управление пенсионного обеспечения, социального обеспечения и т. д.

7. «Культурно-досуговые мероприятия» В соответствии с принятой программой «Старшее поколение» и в рамках национального проекта «Демография» для ветеранов и инвалидов организуются социо-культурные и развлекательные мероприятия. «Серебряные» волонтеры проводят концерты, квэст-игры, литературные вечера, конкурсы приуроченные к праздничным датам 8 марта, Новому году, Пасхе, Масленице, Дню пожилого человека. Выезжают с поздравлениями и подарками к ветеранам ВОВ на дом .

Подвижный, активный образ жизни — вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Именно поэтому внедрение практики по активному и здоровому образу жизни наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди пожилого населения и инвалидов.