Организация фитнес клуба, создающего площадку для поддержания и улучшения физического и ментального здоровья женщин. Деятельность клуба направлена на восполнения потребностей данной возрастной категории (физическая активность, здоровье, здоровое похудение, налаживание социальных связей, реализация своего творческого потенциала, участие в жизни общества и т.д.

-- Женщина в одном месте получает комплекс мероприятий ( тренировки, сопровождение, программа питания, психология, семинары, праздники, мастер классы, консультации и тд)

Деятельность клуба включает:

Проведение тренировок по специальной программе адаптированной для данной возрастной категории женщин, с учетом физического состояния и особенностей здоровья каждой клиентки. Тренировки комплексные. В основе лежит круговая интервальная тренировка ФитКруг, совмещающая адекватную возрасту: кардио и силовую тренировку на женских гидравлических тренажерах и плюс растяжка. в течении занятия каждые 8 минут проводится контроль ЧСС. Данный комплекс тренировок укрепляет ССС, улучшает состояние опорно-двигательного системы, улучшает работу ЖКТ, проводит профилактику развития возрастных заболеваний. Нагрузка подбирается индивидуально, тренировки проходят под контролем инструктора персонально и в группе. А так же в клубе проводятся дополнительные комплексы для поддержания суставов, танцевальные тренировки.
Организация обучающих семинаров и мастер классов на различные актуальные для женщин темы (питание, здоровье, уход за собой). Поведение просветительской деятельности.
Консультация клинического нутрициолога, помощь в составлении меню. Организация марафонов похудения и оздоровления.
Организация различных форм досуга (мастер классов, тематических тренировок,совместных выездов, праздников)
Организация совместно с различными НКО социальных проектов, в которых активно принимают участие клиентки клуба
Индивидуальное сопровождение каждой клиентки