"ШАГИ ДОЛГОЛЕТИЯ"
Срок внедрения: 3 месяца
Подготовительный этап
от 3 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Женщины от 55 лет

  • Мужчины от 60 лет

  • Лица, получившие пенсию за выслугу лет, досрочно вышедшие на пенсию

Описание

Цель: улучшить качество жизни людей зрелого возраста

Задачи:

  • увеличить долю людей старшего возраста, ведущих активный образ жизни

  • обеспечить сохранение и укрепление физического и психологического здоровья людей зрелого возраста

  • повысить уровень знаний и стимулировать на активные действия старшее поколение по сохранению собственного здоровья

  • способствовать формированию позитивного отношения к здоровому образу жизни

  • сформировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки в соответствии с индивидуальными особенностями

Результат

Главный результат:

  • 42 человека еженедельно принимают участие в занятиях по скандинавской ходьбе.

  • 77,3% повысили интерес к систематическим занятиям скандинавской ходьбой.

Дополнительные результаты:

  • У людей старшего возраста появилась заинтересованность и мотивация в здоровом образе жизни.

  • Внедрили новые эффективные формы культурного досуга, доступные для людей старшего возраста.

  • Обучили самоконтролю за основным параметрами сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Организации-участники

  • Кафедра "Реабилитации и спортивной медицины", КГМУ

    Лекции, флешмобы, организация спортивных мероприятий.

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Помощь при внедрении

Материалы

Этапы реализации

3 месяца

Дата создания: 20.11.23
Похожие практики
Как помочь людям зрелого возраста уменьшить либо устранить болезненные ощущения в области суставов?
Как улучшить здоровье и настроение старшего поколения с помощью скандинавской ходьбы?
Как улучшить качество жизни старшего поколения?
Как улучшить состояние когнитивных функций людей старшего возраста?
Как мотивировать старшее поколение заниматься своим здоровьем?